Carine Naramudi
®
Entspannung
Der Zustand der totalen Entspannung ist der Augenblick der höchsten
Vollendung. In diesem Klima herrscht Zeitlosigkeit. Dieser paradiesische
Zustand ist sorgenfrei und wunschlos.
Spannung bedeutet Hektik, Zeitdruck, Angst, Zweifel, Abwehrhaltung
und Schutzposition. Spannung verhärtet und verhindert Flexibilität.
Alle Erfahrungen, die nicht gelebt worden sind, halten unseren Körper
und Geist in einem Spannungszustand. Unvollständiges wartet darauf,
abgeschlossen zu werden, damit wir endlich ruhen können.
Als erstes lernt der Körper zu entspannen. Es gibt Menschen, die tragen
den ganzen Tag lang Schuhe, die zwei Nummern zu klein sind, damit
sie am Abend, wenn sie die Schuhe ausziehen, die Entspannung genießen
können. Der körperlichen Entspannung folgt die geistige Entspannung.
Pausenlos arbeitet unser Verstand. Ihn bewusst zu entspannen kann
unter Umständen schwierig sein, weil der Verstand glaubt, ohne ihn laufe
nichts richtig. Doch das Gegenteil ist der Fall. Erst, wenn der Verstand
nicht dazwischenfunkt, kann das Wunder geschehen. Nachdem auch der
Verstand zur Ruhe gekommen ist, kann das Herz entspannen. Es hört
auf ständig zu leiden. Ein entspanntes Herz ist voller Liebe. Wer hier
angekommen ist, fängt überhaupt erst an zu existieren.
"Entspann' dich!" ist leicht dahingesagt. Wir hören die Worte, doch wir wissen
nicht, wie wir sie umsetzen sollen. Wir wissen, was gemeint ist und können
uns anstrengen, so sehr wir auch wollen, ohne Entspannung zu erlangen.
Das Kursangebot wird ständig erweitert: Yoga, Meditation, Massage und nichts
von alledem verschafft uns ein dauerhaftes Entspanntsein. Wir bekommen
einen Vorgeschmack davon, wie es sein könnte und können die Entspannung
nicht festhalten. Bei der nächstbesten Gelegenheit verschwindet sie wieder
und wir sind genauso unentspannt wie zuvor.
Ständige Entspannung bedeutet ständiges Bewusstsein. Sobald wir unser
Bewusstsein verlieren, ist es um die Entspannung geschehen. Sie ist Teil unseres
Unbewusstsein und resultiert aus Erfahrungen aus unserer Vergangenheit oder
Zukunftsängsten. Achte auf deinen Körper und zwinge ihn nicht etwas zu tun,
wozu er keine Lust hat. Achte auf deinen Geist und lass' dir keine Gedanken
aufzwingen. Achte auf dein Herz und füttere es mit dem authentischen Gefühl
in deiner jetzigen Situation. Wenn du auf dem richtigen Weg bist, merkst du sofort,
wie sich dein Körper, dein Verstand und dein Herz entspannen. Plötzlich läuft dein
Leben rund und du empfindest es voller Dankbarkeit als wunderschön.
Entspannung durch Hilfsmittel zu erlangen (Alkohol, Drogen, etc.) ist so, als ob
Durst durch einen Fernsehwerbespot gestillt werden sollte. Das Verlangen nach
dem Hilfsmittel wird größer und stärker, während das eigentliche Problem ungelöst
bestehen bleibt.
In meinen Entspannungskursen spiegel ich deine Hindernisse auf körperlicher,
geistiger und emotionaler Ebene. Ich zeige dir, wie du Blockaden durch das Erhöhen
deiner Energiefrequenz auflösen kannst. Gewöhnlich sind 8 Sitzungen notwendig,
um eine stufenweise Annäherung an die totale Entspannung zu erreichen. Den
zeitlichen Abstand zwischen den Sitzungen bestimmt der Klient selbst. Sobald ihm
sein jetziger Zustand bewusst ist, öffnet sich für ihn die nächste Tür.
Je entspannter der Mensch, desto weniger Fehler unterlaufen ihm, desto weniger Leid
verursacht er, allein dadurch, dass ihm bewusst ist, was er denkt, fühlt und tut.
Unentspannte Menschen sind ständig außer sich und verlieren dadurch den Überblick.
Sie sind nicht in der Lage situationsgerecht zu agieren.
Meditative Entspannung für 60 Minuten.
Erholsam wie ein Kurzurlaub!
Besuchen Sie Ihre Kraftquelle.
Frei und losgelöst von Gedanken,
Gefühlen und Sorgen. Überlassen Sie
es dem Körper, sich wohl zu fühlen.
Lassen Sie los, was Sie beschwert.
Verlieren Sie Gewicht.
Breiten Sie die Flügel Ihrer Seele aus
und fliegen Sie mutig los, so wie Sie es
als Kind bereits getan haben, bevor die
Erwachsenen Ihnen die Gesetze der
Welt erklärt haben.
Vertrauen Sie der liebenden Macht.
